{"id":697,"date":"2021-01-11T12:22:59","date_gmt":"2021-01-11T11:22:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.francedomicile.fr\/?p=697"},"modified":"2021-01-11T12:22:59","modified_gmt":"2021-01-11T11:22:59","slug":"bien-se-preparer-a-laccouchement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.francedomicile.fr\/2021\/01\/11\/bien-se-preparer-a-laccouchement\/","title":{"rendered":"Bien se pr\u00e9parer \u00e0 l’accouchement"},"content":{"rendered":"

Devenir maman est l’un des plus grands accomplissements d’une femme. Mais avant d’en arriver l\u00e0, il faut encore porter b\u00e9b\u00e9 pendant 9 mois. Entre les naus\u00e9es matinales, les douleurs, l’anxi\u00e9t\u00e9 et surtout la peur de l’accouchement, cette p\u00e9riode n’est pas de tout repos. Pour bien pr\u00e9parer l’arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9, voici ce que vous devriez effectuer.<\/p>\n

<\/p>\n

Se pr\u00e9parer mentalement et physiquement pour l’accouchement<\/h2>\n

\"\"En g\u00e9n\u00e9ral, vous devez assister \u00e0 des s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement prises en charge par une sage-femme ou un m\u00e9decin quelques mois avant l’arriv\u00e9e d’un b\u00e9b\u00e9. Pendant ces s\u00e9ances, l’on explique \u00e0 la femme enceinte les \u00e9tapes de la grossesse ou ce qui pourrait se passer. Ainsi, elle apprendra un peu plus sur le d\u00e9veloppement du f\u0153tus, les contractions et les diff\u00e9rents types d’accouchements possibles (par voie basse, par c\u00e9sarienne). Le responsable des s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement peut aussi expliquer aux femmes enceintes ce qu’est l’\u00e9pisiotomie (une incision chirurgicale du p\u00e9rin\u00e9e pour aider l’enfant \u00e0 passer), la p\u00e9ridurale qui permet d’all\u00e9ger les maux li\u00e9s \u00e0 l’accouchement et la fa\u00e7on de bien allaiter un enfant. Puis, au dernier mois de grossesse, les s\u00e9ances seront plus ax\u00e9es sur la pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement proprement dit. Les femmes enceintes devront faire des exercices pour faciliter l’accouchement et apprendre \u00e0 \u00e9couter leur corps. Elles doivent aussi apprendre les diff\u00e9rentes techniques de respiration \u00e0 adopter lors des contractions et la fa\u00e7on de contr\u00f4ler les muscles pour accoucher sans douleur. Les conseils sur www.accouchement-naturel.com<\/a> peuvent aussi aider les femmes enceintes \u00e0 mieux g\u00e9rer la douleur pendant le travail pour accoucher sans douleur.
\nLes avantages de ces s\u00e9ances de pr\u00e9paration sont nombreux. Outre le fait de comprendre son corps et de le ma\u00eetriser, la pr\u00e9paration permet \u00e9galement d’apprendre aux femmes enceintes les soins \u00e0 apporter au b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s sa naissance et tout ce qu’il faudra effectuer une fois de retour \u00e0 la maison.<\/p>\n

Les autres pr\u00e9parations \u00e0 ne pas oublier<\/h2>\n

\"\"Il est important de choisir la maternit\u00e9 o\u00f9 vous allez accoucher. Il est aussi essentiel d’\u00eatre suivi par le m\u00eame obst\u00e9tricien ou la m\u00eame sage-femme tout au long de la grossesse pour \u00eatre s\u00fbr que tout se passe bien. Durant les 9 mois de grossesse, il faut essayer de vous d\u00e9tendre au maximum en pratiquant des techniques de relaxation comme le yoga, la sophrologie ou l’haptonomie<\/a>. Si la maman est d\u00e9tendue et joyeuse, b\u00e9b\u00e9 le sera aussi. En m\u00eame temps, vous devez parler de votre choix et de vos envies concernant l’accouchement avec votre obst\u00e9tricien, \u00e0 savoir le mode d’accouchement que vous envisagez (c\u00e9sarienne, p\u00e9ridurale ou non, accouchement naturel). Cependant, m\u00eame si vous avez parl\u00e9 de votre choix, le jour J, c’est au m\u00e9decin de r\u00e9agir et de faire les choses en fonction du d\u00e9roulement de l’accouchement. Par ailleurs, vous devez pr\u00e9parer une valise de maternit\u00e9 refermant tout le n\u00e9cessaire pour accueillir b\u00e9b\u00e9. Elle doit notamment contenir des v\u00eatements (grenouill\u00e8re, brassi\u00e8re, etc.), des couches sp\u00e9ciales nouveau-n\u00e9es, des t\u00e9tines, des biberons, des kits de toilette, etc. Vous devez aussi penser au choix du pr\u00e9nom du b\u00e9b\u00e9, car une fois n\u00e9, il y a des documents \u00e0 remplir requ\u00e9rant son nom. Enfin, n’oubliez pas les pr\u00e9parations \u00e0 faire \u00e0 la maison pour bien accueillir le b\u00e9b\u00e9. Il faut par exemple rendre la maison plus propre, plus a\u00e9r\u00e9e et plus s\u00e9curis\u00e9e. Il faut \u00e9galement \u00e9quiper la chambre avec tout le n\u00e9cessaire pour b\u00e9b\u00e9 (berceau, poussette, transat, matelas pour le change, etc.).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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